于嫻的學習紀錄以及生活點滴

星期四剛上班沒多久就遇上了6.4的強震，那一瞬間以為這下真的完蛋了，在公司10幾年了，

好像沒在公司遇過這麼強的地震，連公司裡非常重的機器都能晃到發出巨大的聲響，可見當時

真得是很恐怖咧! 

不知道在那一瞬間大家腦子裡浮現的第一個人是誰?我想那一定是在自己心中最牽掛的人吧?

最近半個月來幾乎每天加班，雖說景氣回春算是好現象，但是身體也累個半死，別說PO新文章，

就連部落格都懶得上了，沒到各位朋友的格裡拜訪，在這裡say  sorry囉!

元宵節媽媽給的湯圓吃不完，煮個核桃芝麻糊變化口味，是另一種吃法，以前沒這樣吃過喲!

如果一次吃不完可放冰箱下次要吃時加些開水或鮮奶稀釋就可以囉!

參考自carol的自在生活

黑芝麻的小常識:來自石頭@生活小知識

黑芝麻的小知識

黑芝麻中含有大量的維他命E,多吃可以讓你的頭髮

變的烏黑亮麗喔,市面上有在賣冲泡式的芝麻糊,可

以直接沖泡~

早上喝一杯,活力滿滿!!!~~~

另外可以加牛奶沖泡,風味更佳!!

黑芝麻有顯著的醫療保健作用。黑芝麻中的維生素E

非常豐富，可延緩衰老。有潤五臟，強筋骨、益氣

力等作用。可強壯身體，益壽延年，滋補肝腎，潤

養脾肺，肺陰虛的乾咳、皮膚乾燥及胃腸陰虛所致

的便秘，產後陰血不足所致的乳少。

常吃芝麻，可使皮膚保持柔嫩、細緻和光滑。有習

慣性便秘的人，腸記憶體留的毒素會傷害人的肝

臟，也會造成皮膚的粗糙。芝麻能滑腸治療便秘，

並具有滋潤皮膚的作用。